一起动手“盐焗蛏子”
一个教练叫Tony2021-10-18 07:25:24
周末的午后
放松这周紧张的生活节奏
沐浴着慵懒的阳光
那种感觉，相信、你懂的～
但是饿着肚子怎么行
今天Tony教练给大家呈上一道硬菜——盐焗蛏子
“丰富的蛋白质含量
钙 铁 硒 维生素A 等全面营养
滋味鲜美 补阴清热 除烦解酒”
想必这时看手机的你已经蠢蠢欲动了吧
那就点开下面的视频
一起来学习吧
扫码关注 —— Tony教练
随时随地获得 有趣、有料的健身咨询
嘿嘿、偷偷关注被我看到了吧～
相关推荐
【翔安美食】香喷喷的“盐烤老蛏”2021-09-16 09:47:52
发奖 | 零厨艺金牌菜,教你海盐焗海鲜!2021-09-23 08:33:21
这些菜在家做,味道不输烧烤摊!2021-09-27 16:19:06
这才是小海货最鲜嫩多汁的打开方式!2021-10-11 06:13:13
把宁波菜换上洋气的名字,瞬间高大上!2021-10-13 13:46:05
【中盐尚品-美食】粗盐慢焗,浓淡相宜!2021-10-17 12:10:45
好消息! 烤鱼界神话【纸包鱼】杀到湖头,狂甩7.8折!健康不上火!2021-10-20 09:44:49